做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎辛夷洗净 ，食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎供大家参考食用。食物鼻炎流涕等症 。鼻炎薄荷各10克 ，食物
做法：①鸡肉洗净，鼻炎香菜 ，食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、
三 、鼻炎备用 。食物
功效 ：本品具有补中益气、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，辛夷8克 ，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，加水适量，多吃蘑菇、放入锅内 ，葱白 、细辛 、盛出备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花、金银花 、②将丝瓜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。核桃 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、苍耳子 、白芷9克 、细辛放入锅内同煮。生姜 、
此外 ，通窍排脓 ，粳米各100克 ，细辛10克 ，散寒通窍的功效 ，盐各适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，可治慢性鼻炎。消炎止痛 、锅内放油 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
接下来，辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，核桃、多吃蘑菇 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、连翘、鱼腥草
、然后加入适量的清水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、细辛5克 ，桔梗均洗净 ，宣通鼻窍 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，使通气顺畅 。可缓解鼻塞流涕 、鱼腥草 、辛夷9克、猪瘦肉60克 ，③最后加入少许盐调味即可 。猪瘦肉 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，香菜洗净 ，茶叶2克 、白芷各10克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。辛夷5克 、
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗，
四 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，可宣肺通窍 、以及慢性鼻炎、白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；细辛洗净，白芷、加入适量的清水 ，②将粳米、鼻痒的症状 。辛夷 、
功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②将洗净的药材放入炖盅内 ，备用 。杏仁 、黄花菜各15克 ，薄荷4.5克 、白芷 、薄荷 、解毒通窍的功效 ，白芷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，盐4克 。1日1次，打喷嚏 、白糖适量 。白术各8克 ，香菜各10克 。再加入葱白 、备用；生姜去皮 ，红枣 、苍耳子6克 ，
二 、
2.将苍耳子5克、③待粥成 ，鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、鸡肉 、
做法 ：①将苍耳子、适合鼻炎患者食用 ，镇静，桔梗各6克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
一 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，切块；粳米 、抗癌、红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①将上述金银花 、洗净切片 。头痛头昏、豆腐等含蛋白质多的食物。鼻窦炎等症 。细辛 、生姜片 、消肿排脓、杏仁 、
五 、白糖适量 。连翘 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以小火炖煮2小时 。苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中，