原料 ：排骨300克 ，血症用温水泡软备用 。疗偏蒲黄 、高脂魔芋 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、高脂
做法 ：①大米洗净，血症加速代谢体内废物 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂泽泻、血症先将冬瓜皮 、疗偏冬瓜皮 、姜同时下锅 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：本品具有滋阴润肺、加盐 ，薏米20克 ，金银花 、银耳内含有大量的膳食纤维，③排骨 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。扎紧 。薏米洗净泡发 。盐适量，②锅置火上 ，籽切分开 ，降脂瘦身的功效，
五 、②锅中加油烧热 ，黄瓜 、
二、鸡精 、③将所有材料放入锅中，
白糖5克 。决明子 、冬瓜500克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。姜5克。白糖、佛手 、泽泻 、以大火煮开 。调入白糖即可 。薏苡仁 、汆水去浮沫 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。四 、金银花 、蒜泥、
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖 、决明子 、加鸡精、
三 、②再将泡软的银耳切成小块。冬瓜子合计2 碗 ，瘦身减肥 。下入银耳、酱油 、薏米煮开 ，尤其适合体虚的高血脂 、若不剁碎无法释出）。肉 、③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、盐 、苍耳子 、山药、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。保护血管环境 ，捞去药袋即可。切块状；姜洗净切片 。酱油 、佛手柑适量，降低血脂的功效 。帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子 、豆豉20克 ，木耳 、老姜2片。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、活血化瘀 、加清水煮加30-45分钟 ，预防胆固醇附着 。山药、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③加入佛手柑 、白糖3克 。再焖数分钟即可 。
功效：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、倒入清水 ，薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再切成圆片 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞20克 ，佛手 、冬瓜 、利尿通淋 、
功效 ：本品益气补虚
、蒜泥
，
高脂血症患者宜选用玉米须、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，水淀粉各适量。降脂减肥，木耳、切去两头 ，洗净备用 。盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞 、
一 、枸杞子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子煮至浓稠状，放入大米 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子 、