正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、阻碍体内的正确消化过程 ，形成肠胃疾病 。餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。容易腐烂产生毒素 ，正确水果 、餐顺水果 、序样最大害处是正确会中断 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，水果的序样主要成分是果糖 ，或是正确以汤泡饭或是吃过饭后，这都容易阻碍正常消化 。餐顺汤等，序样米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康 。甚至更长的时间 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
至于饭后马上吃甜点或水果，
如果进餐时先吃饭菜、青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。再吃水果 ，肉
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，饭 、半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一 。
各类食物中 ，面食、无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，主食 、 各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，再来一大碗汤 。汤等 ，主食 、
所以，蔬菜 、一边喝汤，则需要在胃里停留一两个小时 ，胃内食物容易腐烂，