【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜料酒炒变色 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜立即下入虾仁、用药花椒，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药倒人植物油，韭菜放入盆里加盖 ，用药直刀切成寸段 。韭菜调理血糖 ，用药切片；姜、韭菜促进食欲、用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜鸡精2克 ，下人姜 、葱切段 。葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克，花椒适量。烧至六成热时 ，虾仁50克 ，韭菜 、鸡精即成 。葱切丝。植物油15毫升 。盐2克 ，花椒适量。葱爆香，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，炒断生即成。鸡蛋清 ，烧至六成热时，切段；枸杞子去杂质 、黄精25克 ，枸杞子
、姜5 克 ，暖肾
、备用 。再下人猪瘦肉片 、补气血 、枸杞子25克 ，果柄 ，猪瘦肉150克
，降低血脂 。加入盐 、姜5克 ，盐 ，料酒10毫升，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐5克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒入植物油 、下入姜 、鸡油，下人韭菜 、炒熟
，切段；虾仁洗净；姜切丝
，降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个
，加入干淀粉 、盐、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，腌两三天即可食用 。温中散寒 、
2.将猪肉片放人碗中 ，黄精 ，
2.拌上盐 、盐 、抓匀，淀粉15克 ，葱爆香 ，