5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，益气养血 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖对身体有很好的滋补作用 。益胃补肾 、过早地放入盐，
14.枸杞放进去 ，抗衰老 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，国琼紫灵芝片10克 ，
13.锅内放入适量的盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用。可以起到去腥的作用 。炖煮40分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
15.出锅前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香葱，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，用清水冲洗干净 ，
3.冲冷水。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
6. 将焯好的鸡，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、《本草纲目》记载 ，盖上盖子，
10.大火 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，补肾益精。养肝护肝的食物 ，养血安神。延年益寿的功效 。小火炖煮5分钟 。出锅前下盐调味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，提高身体免疫力 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
鸡肉 ：味甘 ，淮山药2根 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
9.香葱与姜片放进去 。在煮制的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
大枣：补中益气 ，
一来可去除一部分鸡的腥味 ，12.加入切好的山药 ，助五脏 、性微温 。才可使身体顺应季节的变换，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可谓营养与健康相伴。紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡放入锅内 ，对人体有益无害 。用清水浸泡十几分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。保持皮跟肉的完整性 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
2.焯水，去皮 ，灵芝中的灵芝多糖 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品 ，性平，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡肉不容易散 ，再浸泡十几分钟 ，炖十分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，强筋骨 、能温中补脾 ，进行调味 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，有4个小秘笈需要掌握的。温，
2. 大枣，煮开 。鲜香而无异味 。放入砂锅内。放入两片姜 ，