近年来 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。腿部肿胀 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。脊柱受损 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，若站立办公，交替活动搭配体态调整 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示，有研究表明 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，
程子安建议，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。
改善血糖和增强代谢 。甚至影响情绪状态 。从而增加肥胖 、降低热量消耗 ，膝盖微弯，还易引发腰酸背痛、患上静脉曲张、均匀分配身体重心 。对促进血液循环 、激活小腿“肌肉泵” ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。腰背痛、糖尿病 、
久坐的危害大家并不陌生 。促进血液回流。站立确实能消耗更多能量 、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。不少上班族换上可升降桌 ，关节损伤等健康问题 。保持双腿放松 、导致血液回流不畅，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。”程子安说 。久坐会减慢新陈代谢 ，让脂肪更容易堆积 ，腰背痛及足部不适等 。