3、营养姜1小块 、小菜锅中加入适量水 ，简单金针充分拌匀即可 。做润鸡精少许 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜熟花生仁适量、营养糖1茶匙、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针蒜2瓣、做润芝麻油少许 。肠排将糖、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、醋2汤勺、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、加入姜末和蒜末；
6 、盐少许 、
准备 ：花生切碎 ，姜 、蒜切末；
做法：
1 、生抽1汤勺、盐 、菠菜1把 、
醋和生抽调和均匀；4 、
原料 ：金针菇1把 、