9 、分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐
APPLE提醒~~~
1、做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12 、懒人辣泡葱 、分钟饭我喜欢放香肠 。诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐拌饭吃各种好吃
做法啃吧 ！菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭！诱人芝麻油一定要放的 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，辣泡菜 、放菠菜4、焯蔬菜的时候 ，！豆芽菜 、 。葱切葱花
3 、拌饭酱有就放， 。嗜肉族 ，！做法很简单 ，捞出菠菜 ，
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3 、放胡萝卜丝
5 、
做法
一 、煎蛋必须黑胡椒 ！用家里有的蔬菜就好，放适量芝麻油
4 、菠菜 、 ！
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的 ，
2、芝麻 、都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7 、又下锅煎了下 ，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭（剩饭是 ，。舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿 。 。盐 、
5 、！放少许盐 ，一锅清水 ，OK！
4、放保鲜袋放冰箱 ，准备
1、放上煎蛋 ，鸡蛋 、
10、其中菠菜对半切
6、这样就很快了）
二、步骤
1 、 ！莫有办法 ！哈哈，
11、捞出豆芽 ， ！拌饭酱 、米饭看你喜欢吧 ， 。纠结了半天，煎蛋
8、 ！吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜、材料
用到了 ：香肠 、泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，个人癖好 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、天冷 。撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，