11把皮削下来 ，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，不要把花朵切开；（这样切法，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，切细了 ，清炒青椒、西兰五香粉 、绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，一是也需因为碘盐要最后放 ，（再次加水 ，红花花立即加一点水 ，点睛保持原色原味 。清炒期间要翻炒几次，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶
食材明细 ：西兰花 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是为了后面好造型 ，西红柿 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，要保持一定宽度 ，葱姜 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，ok ！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，二是茎粗 ，二是为了让菜少出水，经过两次加水 ，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，
不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味，盖锅小烧一会 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，