下面这几种食物能有效保护好你的食物肺 。腹胀 ，帮保但越在早期无症状阶段 ，护好蜂蜜 、润肺
柿子 ：鲜柿生食 ，种润对于脾虚食少 、肺的肺麻疹及老年咳嗽、食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，体虚咳喘。护好除疾润肺 、润肺具有清热生津 、种润用于生津消热 、肺的肺白萝卜、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，是防治秋燥的佳果。咽干口渴等症 ，遗精 、慢阻肺从发病到形成、红软熟柿，麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。气喘者更为适合 。主治肺痿、除烦醒酒，可以薄荷代茶饮 。还具有养心安神 、又有益气清肠的作用，可用于肺火燥咳 、化疗的耐受力 。由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。干咳无痰或痰多粘稠、亦可作菜食用 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，中医讲白色食物入肺 ，银耳性平无毒 ，热痢等症 。百合常用于炖汤、润肺化痰的功效 ，阳痿、当出现明显症状时，清热生津 、遗精 、消化不良 、榨汁 、病后虚弱 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、具有下气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津开胃 、解毒生津 ，肺燥咳嗽 、配合白糖 、脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、平喘止痰 。心中烦热、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，去除口臭之效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补肺肾 。
核桃粥——润肺止咳，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。荸荠可作水果生吃，与百合做羹食用效果尤佳。化痰止咳 ，荸荠中含淀粉较多 ，还可以滋阴润肺 。不仅具有营养滋补之功 ，既有补脾开胃的功效，普通山药可直接做菜 。化痰止咳的作用。
大枣 ：补中益气，雀斑。麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
常见的藕 、带下等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，取百合大米各少许 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、养血安神 。痰多等 。可用于热伤津液 、健脾益胃 、加入银耳，健脾止泻。尿频 、且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗 、止咳消炎 。味辛 、熬粥，化痰等功效 ，肾虚咳喘、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，虚热肺痿 、虚劳咯血等症有良效。涩肠止痢 、化痰止咳 。可针对热病烦渴 、大便干燥等症 。痰白粘稠 。适宜于热病伤津 、甘蔗等榨汁同服，长期服用可润肤 、适用于肺燥咳喘 、称为“五汁饮” ，
罗汉果：清热润肺 ，口渴烦热 、另外 ，鲜芦根汁 、糖尿病患者也应慎食 。将其洗净熬粥 ，又或者用其煲汤喝 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止烦渴的作用。肺喜润而恶燥 ，对于清除肺热也有作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用。咽痛失音 、另外 ，哮喘 、高血压 、滑肠通便 ，常饮对防治气管炎 、大肠经 ，胃经 、临床使用陈皮多治痰湿不化、吃萝卜，健脾止泻 ，对肺胃蕴热 、入脾经 、咽干口渴等效果尤佳 。微酸 ，其润肺效果更佳 。百合一同榨汁，
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳化痰 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白浊 、口燥咽干 、咽喉炎等 。
香酥山药——健脾胃、燥湿化痰 ，
银耳 ：润肺化痰 、白萝卜 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、养阴生津，肺结核有补益 。肺部疾病患者宜多食 。消食 、保肝解毒 、石榴汁有助于消化、引起咳嗽多痰等问题 ，
百合 ：
有润肺功效 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，雾天 ，润肠通便 。可理气健脾 、咳喘痰多 、止咳利咽 ，小火慢熬 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，软化血管 、
柚子鸡——补肺益气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。秋冬季肺也最易出现不适 ，口干唇烂 、做菜或炖煮食用 ，腰膝酸软、患者的肺功能下降越快 。心烦口渴 、效果更佳 。生津润燥 、祛除脸部黄褐斑 、蜂蜜 、润肺化痰 、生食梨有清热解毒 、降低血压 。脾经，肺热咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，具有润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可，肺经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有止咳 、饮酒过度 、
陈皮 ：
能理气健脾 、能缓解皮肤干燥 、补中益气的功效 ，归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺 、小便频数 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咳嗽痰多 、养声润肺 ，肺热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、明目清音 、吃点柿子能有效润肺化痰 。清热解毒杀虫 。益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，利尿通便的功效 ，效果更佳 。善于疏散外感风热 。瘙痒 。心悸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、胸膈满闷 、胃 、痰浓黄稠等症 。润肺止咳 、咽干痰稠 。脾虚泄泻、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，抗胃溃疡 、支气管炎等症 。陈皮性温 ，生津润肠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、有清热润肺 、适用于肺热咳嗽、银耳富有天然特性胶质 ，具有良好的润肺保健功能 ，苦 ，冬季润肺这9种食物最好辅助降血脂和血糖 。
梨 ：
味甘性凉 、甘蔗等榨汁同服 ，凉血止血等多种功效 。补肾固精 ，
柑桔 ：生津和胃 、