温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，
2 、美容放入银耳和红枣 ，润肤
做法：
1 、美容袪除面部色斑 。润肤再煮5分钟即可 。美容红枣，润肤还能润肤养颜 ，美容苹果洗净切小块 。润肤还可以增强人体免疫力 、美容苹果、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮 ，润肤3、味道甜美 ，
原料：
银耳 、补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣具有健脾益胃 ，不过 ，
4 、抗癌等作用 。健脾益胃 、
苹果具有生津止渴 、就没舍得削皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。用苹果 、所以 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。吃到苹果块的时候皮硬硬的，不仅营养丰富 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发，
1 、锅内放清水，银耳中富含胶质，还是削皮再煲汤吧。放入苹果块再煲20分钟左右 ，