原料 ：花生20颗 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙
香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙消除疲劳 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，黄 、香菇蔬菜会出水；3 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇绿椒虾1/4个 、消暑 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。椒身当作盛菜容器；
2 、采用了普通彩色辣椒；
2 、红 、
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，现做现吃，绿三色的灯笼甜椒 。
心得：
1 、10颗、倒入香菇酱拌匀；
4 、将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、黄椒1个、不要提前做好 ，香菇酱20克 。