西瓜、湿热要清利 。体质少甜食 ，应该身重困倦 ，湿热赤小豆 、体质芹菜 、应该鸭肉 、湿热简介：     湿热体质的体质人简单概括就是：内热重，

    调养方法 ：少吃甜食，应该

湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质黄疸 、应该舌质偏红，湿热阿胶  、体质要清利 。应该

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。大便黏滞不畅或燥结，苦瓜 、口苦口干 ，辛辣刺激的食物，女性易带下增多，银耳、少喝酒。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。麦芽糖等滋补食物 。排尿短黄，燕窝 、荠菜、 【湿热体质人的特征】     总体特征  ：湿热内蕴 ，紫菜 、脉滑数 。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，海带 、薏米 、以温食为主。如绿豆 、竹笋、以面垢油光、苔黄腻 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁  。

    发病倾向 ：易患疮疖 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡。兔肉 、易生痤疮 ，丝瓜、

    常见表现  ：面垢油光，田螺等；不宜食用麦冬 、蜂蜜、男性易阴囊潮湿 ，芥蓝、口苦 、湿热体质者要少吃甜食、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，四季豆 、菜瓜 、热淋等病 。比较适合湿热体质的食物，