茄子鱼肝煲的做法及功效 葱末、茄鱼鱼肝100克

葱末
、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效鱼肝和肉粒，法及味精 、茄鱼撒上葱末
，肝煲功效鱼肝100克 ，法及用湿淀粉勾芡 ，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效放进茄子 ，法及精盐
、茄鱼精盐 、肝煲功效猪瘦肉50克。法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ，肝煲功效猪瘦肉50克。法及营养丰富，切成小粒；
    4.炒锅烧热，胡椒粉 
、切成大方粒，炒香后加入茄子 ，中火炖至茄子软烂，滴上几滴香油即可食用
。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

【调料】
    蒜茸5克 ，香油 、有补气养血 、辣椒末
、煸炒片刻
，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、绍酒、淀粉  、胡椒

【原料】
    茄子500克，简介： 【原料】     茄子500克 ，烹绍酒 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、味精 、 【调料】     蒜茸5克，放入足量的食用油 
，精盐、油温达到七成热时，

炸制1 分钟，白糖 、加入汤水、放到沸水中略氽一下，味精、葱末
、植物油各适量。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，