朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，就是不升饼吃没有含有蔗糖，每100克食品中 ，糖月月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。但是无糖它并不能保证没有其他的糖类 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月更健
| 仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。麦芽糖等糖类
。代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，配料表中仍然明确标注含有果糖
、糖月标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，“无糖”食品指的是食品经过检测
，食用这类月饼后 ，如今 ，专家提醒 ， |